В одеському парку Марка Твена стартували безкоштовні фітнес-тренування

Мешканці Одеси можуть долучитися до безкоштовних фітнес-тренувань у парку Марка Твена. Заняття організовує «Гончаренко центр» — вони тривають годину та відбуваються щовівторка й щоп'ятниці о 10:00.

Тренерка Наталія Колотова розповіла, що вправи підібрані так, аби їх могли виконувати люди з будь-яким рівнем фізичної підготовки. «До нас приходять усі вікові категорії, будь-якого навантаження. Ми знаємо, що люди різні, тому вправи легкі. Головне — рух і добрий настрій», — зазначила вона.

Окрім класичних вправ, учасники танцюють: у програмі є елементи від диско до танго. За словами Наталії Колотової, такий формат допомагає тримати м'язи в тонусі та водночас покращує настрій.

Однією з відвідувачок стала 77-річна Надія. Для неї це було перше подібне заняття в парку. «Мені завтра 77 років. Я сьогодні зробила собі подарунок. Знайшла такий захід, про який давно мріяла. Мені дуже сподобався наш тренер — вона емоційна, енергійна, життєрадісна, дає нам настрій», — поділилася враженнями жінка.

Тренування триватимуть до кінця літа, а з вересня організатори планують змінити розклад. Участь у заняттях безкоштовна, однак потрібна попередня реєстрація.